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Roxâmessence

Accompagnement vers l'équilibre et la confiance

Roxâmessence offre un accompagnement à celles et ceux qui aspirent à retrouver du sens, de la sérénité et de la confiance dans leur quotidien.En tant que coach de vie et accompagnatrice, je vous guide pas à pas pour aligner vos besoins, vos envies et vos actions dans le respect de votre rythme. J'apporte également un soutien bienveillant aux seniors et aux personnes en situation de vulnérabilité, à travers des moments de présence, d'accompagnement et des activités douces favorisant autonomie, mobilité et mieux être.

Qui est Roxane ?

Portrait de Roxane Czerneski, fondatrice de Roxâmessence, spécialiste en accompagnement personnel
     Je m'appelle Roxane Czerneski, fondatrice de Roxâmessence.
Mon rôle : vous offrir un espace d'écoute, de clarté et de soutien, pour vous aider à mieux vous comprendre et à avancer vers une vie plus alignée, plus douce, plus sereine avec votre collaboration.
Je m'intéresse à l'entièreté de votre personne :
  • vos émotions
  • vos pensées
  • vos valeurs
  • vos ressources
  • vos fragilités aussi
Ensemble, nous mettons en lumière vos qualités, vos ressources et vos priorités, afin de vous aider à retrouver motivation, confiance et harmonie, grâce à des outils personnalisés.

Un pas à la fois, un jour à la fois.

Est-ce que c'est pour vous ?

COACHING

Coaching de vie

À qui s'adresse l'accompagnement Roxâmessence ?
Vous pouvez vous reconnaître dans cet accompagnement si :

  • vous vous sentez submergé(e) par votre quotidien
  • vous avez l'impression de vous être un peu perdu(e) en chemin
  • vous souhaitez retrouver un équilibre entre vie personnelle, professionnelle et familiale
  • vous manquez de confiance en vous ou en vos choix
  • vous avez envie de changement, sans savoir par où commencer
  • vous ressentez un décalage entre ce que vous vivez et ce que vous souhaitez vraiment

En résumé, toute personne qui souhaite identifier ce qui compte pour elle et repérer dans quelle direction avancer peut être accompagnée par Roxâmessence.

Faites de chaque jour une opportunité : chaque jour porte en lui une occasion discrète. Saisissez-la, et le quotidien devient plus inspirant.

ACCOMPAGNEMENT

Soutien bienveillant au quotidien

En complément du coaching de vie, Roxâmessence offre un accompagnement du quotidien pour tous, tout en portant une attention particulière aux séniors et aux personnes en situation de vulnérabilité, à domicile ou en institut.

L'objectif : créer des moments de présence, de sécurité et de douceur, pour soutenir l'autonomie, la mobilité et le mieux-être.

Je propose notamment :

  • des temps de présence et d'écoute
  • un accompagnement dans les gestes du quotidien (sorties, rendez-vous, courses légères, moments de vie)
  • des balades accompagnées ou activités adaptées
  • des activités douces pour entretenir la mobilité, le lien social et le moral

Les grands axes d'accompagnement

Famille, amitié, amour, contribution sociale. Nous explorons la qualité de vos liens, votre place dans les relations, vos besoins, vos limites, vos attentes.

Apprentissage, créativité, spiritualité. Nous travaillons sur ce qui vous nourrit intérieurement, ce qui vous fait grandir, sur vos élans, vos envies profondes.

Carrière, projets, bénévolat, sentiment d’utilité. Nous regardons comment votre activité s’aligne (ou non) avec vos valeurs, vos priorités et votre équilibre de vie.

Équilibre global, soin de soi, plaisir, nature. Nous remettons au centre votre énergie, votre corps, votre rythme, vos besoins de pause, de respiration, de douceur.

L'objectif est de retrouver un équilibre dans vos envies et vos besoins tout en respectant votre rythme

Tarifs & formules

Accompagnements & tarifs

Séance de coaching personnel

Durée: 1h50€

Pratique guidée (marche rapide, activités en piscine nage, renforcement musculaire doux, étirement)

Durée: 1h24€

Balade sénior et personne en situation d'handicap, autres publics

Durée: 1h20€

Visite d'un sénior et personne vulnérable, personne isolée soit à domicile ou en institut

Durée: 2h45€

Séance combinée : coaching personnel + Pratique guidée

Durée: 2h70€

Paiement : par carte bancaire / paiement en ligne via lien sécurisé avant la séance. Les chèques ne sont pas acceptés.

Témoignages

Elles/Ils témoignent de leur expérience

Audrey A, 40 ans

Audrey A, 40 ans

« Roxane est sûrement la personne la plus sûre vers laquelle je me tourne en cas d'interrogation dans ma vie et ça dans tous les domaines. Elle est capable de rendre une situation complexe en situation claire. Me permettant de voir les choses de façon plus posée et prendre ainsi les décisions les plus adéquate et objectivement a ma situation. Lors de conflits familiaux par exemple, Roxane a su trouver les mots pour apaiser ma colère dans un premier temps, et m'aider à trouver la meilleure façon de désamorcer le problème et m'aider a reformuler mes émotions pour me faire mieux comprendre de mes interlocuteurs. »
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Jeanine A, 71 ans

Jeanine A, 71 ans

« Ma fille Vanessa est handicapée, ayant perdu toute son autonomie et la parole, prisonnière de son corps avec toute sa tête, elle s'accroche aux autres. Roxane est une personne très importante pour Vanessa, très à l'écoute, elle lui permet de relativiser et de rester optimiste pour l'avenir. Bienveillante à son égard, elle comprend ses émotions, son comportement ou son ressenti et reste pleinement disponible pour elle. Roxane possède l'intelligence de l'esprit et celle du cœur. C'est une source constante d'énergie et de détermination. »
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Rokia T, 40ans

Rokia T, 40ans

« Tu m'as permis a plusieurs reprises de prendre du recul sur des situations que j'ai pu rencontrer grâce à ton regard extérieur, mettre des mots sur ces situations, me proposer des solutions et me rassurer sur ma propre analyse. Avec une écoute attentive et en respectant mes limites. »
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Marlène T, 45ans

Marlène T, 45ans

« Je suis une aidante familiale auprès de ma grand-mère centenaire en EHPAD, nous sommes centés sur notre famille et nous passons lui rendre visite plusieurs fois par semaine. Lorsque nous partons en congés nous recherchons des solutions que nous avons trouvé auprès de Roxane. Lors de nos premiers échanges, elle était spontanée, impliquée puis elles se sont rencontrées. Roxane a su se faire accepter auprès d'elle par son écoute, sa bienveillance et sa gentillesse. Une Mamie centenaire demande de la patience et de la compréhension, elles ont trouvé un juste équilibre par des sourires, des gestes de gratitude et de réconfort ensoleillant des moments parfois ternes. Au delà de mon absence, elles entretiennent toujours une quiétude l'une envers l'autre. »
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FAQ - Questions fréquentes

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